授乳による肩こりに悩んでいました
授乳が頻回の為かもともと酷かった肩こりのせいで頭痛まででていました。
首回りと背中周りを中心にやってもらったんですが、すごく気持ちがよかったです。
アロマのいい匂いのおかげで大分リラックスもできました。
S様(30代・会社員（産休中）)
| お悩み | 肩こり |
|---|---|
| コース | 骨盤トータルケアコース |
| 期間 | 一か月 |
- ご自宅で施術を受けられてみていかがでしたか？？
- 感染が広がっているので外出なしで施術が受けられてとてもよかったです。
子どももまだ小さいし授乳も頻回なので授乳室など探す必要もなくとても楽でした。
骨盤ケアから肩回りまでしっかりやっていただけたのでとても大満足でした。
肩甲骨周りがとくにガチガチでしたので内側・外側ともにリラクゼーション、ストレッチを重点的に行いました。産後8ヵ月でしたがお腹周りの筋肉の回復が遅く腹筋群の収縮も弱かったため支持性が悪く肩こりにもつながったと考えられます。骨盤周囲の筋トレと肩回りのリラクゼーションで肩こりの再発防止に努めました。
